Зависть: как избавиться от этого коварного чувства

Приходилось ли вам ловить себя на мысли, что завидуете лучшей подруге? Скажем, сегодня она пришла в платье, о котором вы давно мечтали, или же за контрольную ей поставили лучшую оценку, хотя вы знаете тему не хуже нее?

С такими мелочами еще можно мириться, и даже самая крепкая дружба иногда заканчивается, когда в одну из подруг влюбляется красивый парень со школы или курса.

Как побороть в себе зависть и как реагировать на нее, чтобы не потерять подругу?

Если вы завидуете

Самое сложное — признаться себе в этом. Научитесь контролировать свои эмоции и поймите, чего на самом деле хотите. Если мечтаете, например, иметь такой телефон, который подруги, то подумайте, как этого достичь. Хотите похудеть и быть стройной, как она? Спросите, как ей это удалось. Не сравнивайте себя с ней. «Примеряя» внешность подруги, манеры поведения, словом, ее жизнь, теряете свои, присущие только вам черты.

Напишите список своих положительных качеств, и наверняка увидите, что не хуже нее, а может, в чем-то даже лучше.

Займитесь самосовершенствованием. Запишитесь в спортивный кружок или овладейте, например, искусство макияжа. Подумайте, в каком деле можете быть лучшей. Запомните, завидует тот, кто имеет много свободного времени. Научитесь радоваться своим успехам, а не чужим неудачам.

И запомните: единственный человек, с которым можно сравнивать свои успехи, — это вы в прошлом. А человек, лучше которой стремитесь быть в будущем, — это вы сегодняшняя.

Если вам завидуют

Говорят, что настоящий друг — не тот, кто поддержит в беде, а тот, кто искренне порадуется твоим успехам. Но как вести себя, когда начали ловить на себе завистливые взгляды подруги, а ваши победы огорчают ее?

Не обвиняйте себя, ведь не вы — причина ее неудач. В конце концов, в жизни каждого человека случаются черные и белые полосы. Но если и сами замечаете, что неудачи словно цепляются к ней, постарайтесь быть тактичным и не подчеркивать свои достижения, даже если об этом хочется рассказать всему миру.

Бывает, тот, кому завидуют, чтобы смягчить зависть, уменьшает свои успехи, мол, все не так легко и просто, как кажется на первый взгляд. Однако этим не только унижаете себя, а и притягиваете в свою жизнь негативные события.

Не поддавайтесь соблазну ответить злом на зло. Напротив, помогите подруге признаться, что она завидует вам. Поддержите ее в стремлении реализовать то, что вам удалось. Если она комплексует по поводу внешности — делайте комплименты за малейшие успехи. Пусть почувствует вашу дружескую поддержку и поймет, что ошибалась.

Если ни один из советов вам не помогает, задумайтесь: а действительно ли этот человек вам близок, а его дружба — необходима?

Ваши оценки:
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Поделиться с друзьями в:
Леди борщ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: