Учимся правильно общаться

Правильное общение — залог успешных отношений между супругами. Многие об этом знают, но не каждая пара применяет навыки эффективного общения на практике.

Умение общаться считается делом, требующим постоянной работы над собой. Очень важно — уметь выражать свои эмоции, а не затаивать их, накапливая обиды и недоговоренности.

Общение, в первую очередь, — это умение слушать. Смотрите в глаза партнеру, искренне старайтесь понять собеседника, задавайте уточняющие вопросы, пытайтесь понять, о чем же именно он вам хотел сказать. Активное слушание помогает создать взаимопонимание между партнерами, показать, что собеседник вам интересен и тема разговора важна для вас. Мнение о теме у вас может быть совершенно иное, не бойтесь об этом сказать, при этом дайте понять, что вы уважаете и его точку зрения.

Очень важно, чтобы общение между супругами происходило в позитивном ключе. Не стоит переходит на обвинения и выказывать аргументы против. Если вас что-то не устраивает в мнении собеседника, попытайтесь доходчиво объяснить, что именно вам не нравится.

Спокойствие — еще одно из важных условий правильного общения. Это сложно, особенно когда ситуация затрагивает эмоциональную сторону. Не набирайте обороты, спокойно разберитесь в вопросе, не переходя в позицию обвиняющего.

Выбирайте удобный момент для важного разговора. Если вас постоянно отвлекают при обсуждении сложной ситуации, если партнер не в настроении, занят или торопится по делам, отложите серьезный разговор на более подходящее время. Нет необходимости звонить супругу на работу, там у него и без вас проблем хватает.

Перед началом разговора, особенно, если вас переполняют негативные эмоции, несколько раз глубоко вдохните. Старайтесь вести беседу спокойно и размеренно. Если вы чувствуете, что вас или вашего собеседника переполняет гнев, злость или другие эмоции, предложите отложить разговор на потом, иначе созидательной и конструктивной беседы не получится.

Берегите свои отношения в семье, не разрушая их неправильным, полным взаимных обвинений общением. Постарайтесь прийти к договоренности спокойно, тогда и результат беседы будет, скорее всего, положительным. Совершенствуйте себя и свое умение общаться.

Ваши оценки:
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Поделиться с друзьями в:
Леди борщ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: