Топ-10 наихудших способов сжигания калорий

Сегодня большинство людей одержимы количеством калорий. Мы склонны «выходить» из расчетов о том, сколько калорий мы потребляем, сколько мы потребляем и сколько сжигаем. Интересно, как быстро и легко сжигать калории …

Любая деятельность, требующая определенного количества энергии, сжигает калории. При интенсивной тренировке лишние калории, которые мы потребляем, горят, и организм борется с жировыми отложениями. Но, к сожалению, у большинства людей нет свободного времени для занятий.

Итак, как сжигать калории? Вот несколько удивительных способов сжечь калории. Послушайте, попробуйте, но имейте в виду, что ни одна из этих действий не может быть столь же хороша, как интенсивное упражнение.

Факт 1:

Расскажите хорошую шутку и смейтесь вместе со своими друзьями в течение 5-10 минут. Вы сжигаете около 40 калорий.

Факт 2:

Будьте романтичны. Веселье в 30-минутной спальне может сжечь более 200 калорий.

Факт 3:

Страстный поцелуй на мгновение может сжечь почти 5 калорий. Конечно, все зависит от того, насколько страстным был этот поцелуй.

Факт 4:

Если у вас есть привычка постоянно жевать резину, имейте в виду, что они сжигают 11 калорий в час.

Факт 5:

Если вы провели час со своим партнером, вы сжигали 40 калорий.

Факт 6:

Возьмите своего питомца на прогулку, и вы легко сжечь 200 калорий в час.

Факт 7:

Обнимание также сжигает калории, 60 минут — 60 калорий.

Факт 8:

Люди, которые в движении, как правило, сжигают на 25% больше калорий, чем те, кто сидит все время.

Факт 9:

Танцы в течение 15 минут могут сжечь более 75 калорий.

Факт 10:

Когда вы идете на рынок, помните об этом: нажатие корзины покупок в течение 30 минут может сжечь почти 100 калорий.

Ваши оценки:
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями в:
Леди борщ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: