Как физическая активность помогает избавиться от усталости и получить дополнительную порцию энергии?

Последнее, что вы хотели бы сделать, когда вы устали, — это прилечь, отдохнуть, но точно не посетить тренажерный зал. Тем не менее, многие исследования показали, что физическая активность…

Леди борщ
15 интересных фактов о фитнесе и здоровье

Знаете ли вы, что наш мозг весит три килограмма, и мы путешествуем на 170 000 километров за всю нашу жизнь? Мы приводим некоторые интересные факты, которые заставят вас…

Леди борщ