Как физическая активность помогает избавиться от усталости и получить дополнительную порцию энергии?

Последнее, что вы хотели бы сделать, когда вы устали, — это прилечь, отдохнуть, но точно не посетить тренажерный зал. Тем не менее, многие исследования показали, что физическая активность…

Леди борщ