Если верить подсчётам учёных переживания, связанные непосредственно с расставанием с любимым человеком, длятся от трёх месяцев до трёх лет. И, чтобы жизнь не навеивала негатив во времена переживания разрыва, необходимо научиться думать правильно.
Самым сложным, но и самым целесообразным здесь можно считать принятие случившегося. Негодовать из-за того, что уже произошло, как минимум неразумно. Аналогично тому, что сетовать на плохие погодные условия. Лучше как можно раньше начинать приспосабливаться.
Для начала проанализируйте ситуацию. Раз в отношениях участвуют двое и вашему партнёру уже не нужно ваше общество, значит в этом, скорее всего, присутствует и ваша вина. Необходимо разобрать по пунктам свои ошибки, чтобы исключить их повторение.
Также важно понимать, что другой человек тоже имеет право на выбор действия, что в принципе он вам ничем не обязан и не должен в обязательном порядке полностью соответствовать вашим ожиданиям. Не стоит таить обиды, накапливать в себе зло и упрёки, так как эти эмоции блокируют радость от жизни и не дают развиваться. К тому же обида и гнев препятствуют нормальному вступлению в новые отношения. Научитесь прощать…
