Почему споры с любимым человеком так часто заканчиваются непониманием и углублением конфликта? Как вы можете говорить, чтобы достичь соглашения в отношениях и изменить поведение вашего партнера? Как рассказать своему партнеру о своих чувствах и быть понятым им?
Если мы хотим решить проблему, помните, что необходимо разговаривать с мужчиной фактически и лаконично. Если мы дадим ему подробное объяснение того, как он мог себя так вести, и мы посчитаем сотни ошибок, которые он сделал с нами, мы можем быть уверены, что он не доживет до половины нашей лекции. В результате наша любимая дверь захлопнулась и пошла с друзьями за пивом, и мы останемся наедине с разочарованием, уже достигнув своего зенита.
ВНИМАНИЕ: Крики и скучная тяжелая артиллерия (вспоминая все от Адама и Евы) не приносят желаемых результатов. В лучшем случае нас будут обвинять в ПМС (предменструальный синдром) и проблема останется нерешенной.
Несколько советов
Совет 0.
Человек знает столько, сколько ты ему скажешь. Не рассчитывайте на то, что он угадывает. Такие заявления, как: «По умолчанию, если вы не знаете, что я имею в виду, нам не о чем говорить» — это дорога в никуда!
Принцип 1
Давайте определимся, какова наша цель или каких изменений мы хотим добиться в поведении мужчины.
Принцип 2
Давайте поговорим о деталях. «Мне не нравится тот факт, что …» (вспомните конкретное поведение в конкретной ситуации).
Принцип 3
Разговор об эмоциях у нас есть право на них и никто не может спорить с их правотой. «Мне больно, когда … прости, когда / как …. «(Вот конкретное поведение, которое будет упомянуто).
Принцип 4
Если список обвинений длинный, стоит выбрать то, что нам больше всего нужно, а остальное оставить для другого разговора.
Мужчина может принять не более трех жалоб за один разговор. Если мы предоставим ему весь список сразу, он почувствует себя атакованным, и мы не достигнем нашей цели.
Правило 5
Не выговаривайте себя, когда вы чувствуете негодование, когда видите неправильное. Подожди до следующего дня, а может и дольше. Только тогда с миром и чистым намерением не стесняйтесь обращать внимание преступника. С одним теплым словом вы получите больше, чем трехчасовой аргумент. Управляйте своим персонажем.
[SW. Хосемария Эскрива]
Принцип 6
Мужчина должен дать готовое решение для носа. Благодаря этому обе стороны сэкономят время и вероятность успеха значительно возрастет. Давайте просто скажем ему: «Я бы хотел, чтобы вы в будущем ……» (давайте опишем, какое именно поведение мы хотим, например: «Я бы хотел, чтобы вы предупредили меня, прежде чем пригласить свою мать на выходные».)
Правило 7.
Наконец, скажите ему, что он такой умный, и вы любите его.
Написать письмо
Однако иногда чувство гнева и горечи настолько велико, что мы не можем говорить о проблемах. Тогда неплохое решение — написать письмо. Такое письмо будет не только ценным источником информации для нашей второй половины, но и позволит нам разобраться во многих вещах в нашей голове и поможет нам лучше понять проблему, а также избавиться от негативных эмоций. Помните, однако, что это не способ «уколоть» другую сторону в максимально возможной степени. В таком письме мы не можем никого обидеть или осудить. Мы пишем о наших собственных эмоциях, о том, что причиняет нам боль.
