Как надолго сохранить красивую грудь

Как надолго сохранить красивую грудь

Внешний вид груди зависит от состояния вашей кожи. Производители косметики сейчас выпускают много средств, укрепляющих, разглаживающих кожу груди. Такие средства нужно наносить, выполняя легкие массажные движения по направлению от груди к подбородку. Можно делать компрессы из теплого оливкового масла, добавив в него витамины А и Е. Масляные растворы этих витаминов можно приобрести в любой аптеке. Регулярно очищайте кожу груди с помощью ватного диска, смоченного в молочке для очистки лица.

Несомненно, красивая грудь – гордость каждой женщины. Если ваш возраст – до 30 лет, то на кожу груди каждое утро нужно наносить увлажняющий крем.

Пилинг кожи груди является важной процедурой. Ее можно проводить и в домашних условиях. Купите нежное средство для отшелушивания кожи. Перед принятием душа или ванны круговыми движениями нанесите скраб на кожу груди. Затем смойте его теплой водой.

Знайте, что кожа груди также, нуждается в питании, как и кожа лица. Поэтому для кожи груди можно использовать те же маски, что и для кожи лица.

Чтобы долгое время сохранять грудь упругой, нужно выполнять некоторые упражнения:
1. Для такого упражнения приобретите эспандер. Нужно встать ровно и расставить ноги на ширину плеч. Эспандер нужно натянуть за плечами, кулаки находятся на уровне груди. С локтями, прижатыми к туловищу, заведите руки в стороны, а затем сведите обратно. Это упражнение нужно повторить не менее 10 раз.
2. Выполните отжимания. Встав на колени, обопритесь руками об пол. Выполняйте отжимания до касания грудью пола. Движения выполняйте плавно. Повторите упражнение 6-10 раз.
3. Есть еще упражнение для красивой груди. Встаньте ровно, поставив ноги на ширине плеч. Руки на уровне груди сожмите в замок. После глубокого вдоха на пять секунд с силой прижмите ладони друг к другу. Делайте такое упражнение с силой. После выдоха разожмите ладони на пять секунд. Повторять такое упражнение следует 10 раз. Это упражнение нужно делать каждый день, тогда вы достигнете желаемого эффекта.

Чтобы ваша грудь всегда была красивой, при ходьбе не надо сутулиться. Для сохранения упругости груди надо заниматься плаванием, регулярно посещая бассейн.

Надеемся, что наши советы помогут вам сохранить красивую грудь на долгие годы.

Ваши оценки:
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями в:
Леди борщ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: