15 интересных фактов о фитнесе и здоровье

Знаете ли вы, что наш мозг весит три килограмма, и мы путешествуем на 170 000 километров за всю нашу жизнь? Мы приводим некоторые интересные факты, которые заставят вас задуматься.

  1. Человеческое тело имеет 650 мышц.
  2. Сердце — самая сильная мышца в нашем теле.
  3. Только 13% мужчин действительно могут сказать себе, что они подходят.
  4. Средний человек в жизни прохода 113 000 километров.
  5. Наш мозг весит три фунта.
  6. Если бы все мышцы нашего тела были перемещены в одном направлении, мы могли бы увеличить вес до 25 тонн.
  7. Волосы в наших мышцах тоньше волос.
  8. Один газированный сок содержит около десяти столовых ложек сахара.
  9. Мы сжигаем больше калорий за 23 часа, в течение которых мы не тренируемся, чем за один час мы проводим практику.
  10. Мы не можем терять вес, нацеленный на определенные части тела.
  11. Тяжелее получить десять фунтов мышц, чем потерять десять килограммов жира.
  12. Восемьдесят процентов людей, которые собираются практиковать, сдаются. То же самое касается людей, которые идут на диету.
  13. Чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете и пока находитесь в состоянии покоя.
  14. Регулярные упражнения приводят к повышению производительности в постели. Мы выглядим лучше, мы более тверды и гибки, и у нас больше уверенности.
  15. При упражнении натощак тело теряет мышечную массу, а не жир.
Ваши оценки:
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями в:
Леди борщ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: